Онлайн курс New Start Вебинар обратной связи 2019 04 20

так всем привет как меня видно слышного здарова всем привет здравствуйте я хочу вам сказать что вы все . закрой пожалуйста пока 2 пока ты не чай не пьешь ничего не делаешь мама действовал приехала смотрите я первое что вам хочу сказать что вы все абсолютно гениально и javachess читала ваши работы 9 штук у меня и какой-то момент даже реально заплакала привет наташа слышно и видно я вам скажу скачала сказать некоторые общие вещи не то чтобы они есть у всех они есть вообще абсолютно у всех вообще у всех людей и может быть это мысль о том что в общем вы так как в хорошем смысле слова как все остальные люди как пела пугачеву который был юбилей на этой неделе также как все я по земле хожу хожу в общем мы все примерно совершаем одни и те же вещи иногда мысль о том что другим людям чем живут точно так же она нам очень сильно помогает ну не расстраивается за того что это так происходит значит первая вещь которая им хочу сказать из всех ваших работ состоит в том что вам нужно принять свою уникальность что вы один вот единственный особенный человек кто-то хочет вставать рано утром кто-то видит что это происходит днем до лучшие фазы цикла своего личного да у кого-то это вечером у кого то еще что то значит это нормально у нас на маяке был профессор который занимается сном я реально если вы мне напишите скажите так как у меня с ним хорошие теплые отношения я хочу с ним снять вебинар и хочу чтоб в этот вебинар был для вас участниц этой группы как один из таких самых я карно питающихся что он сказал прежде всего что это чушь на самом деле история с ним сняла на эту тему stories была очень популярна что это чушь что не бывает сов и жаворонков и что все успешные люди должны вставать в 5 утра и не бывает никак по-другому это чушь мы все разные люди нам действительно существуют и совы и жаворонки нам нужно вставать в разное время и свой сон и своей циркадный ритм и приводить соответствии со своей нервной системы с самими собой и на самом деле меня точно также толкали всю мою жизнь вставать 5-30 там или в 4 мне вы даже maria's всем известные ментором зембер тебя ничего не получится если ты не будешь вставать в 4:30 я просто вала как-то в 4:30 меня тошнило чем-то черным где-то неделю где через неделя поняла что это никогда не произойдет в моей жизни что это просто нужно от этого отказаться и это меня очень сильно освободила вот я очень если вы мне напишите я очень хочу чтобы записать для всех своих подписчиков хочу на для раз как отдельную историю сделать эту часть у курса потому что это очень сильно освобождает от того что нужно быть каким-то идеальным человеком нет каждый из вас должны делать то как и нравится и вставать в какое-то определенное время вторая вещь которую вы все заметили после того как вели вот этот дневник что промежутков на самом деле высокой энергии когда вы можете делать очень много и практически у всех эти промежутки связаны с большим каким-то делом в начале и здесь есть и хорошая новость и плохая новость плохая новость не то чтобы плохая новость но мысль которая нас действительно объединяет всех особенно женщины которые мы все с вами примерно ну как плюс-минус до ровесница и особенно тех из нас кто помнит 90 до припомню 2000 вообще очень много всего добивался мы действительно поколение людей которые привыкли чего-то добиваться и состояние и пипец да и состоянии горит нет денег еще что-то нужно достичь добиться и так далее что произошло добро трон talent как раз и фронтальный рассказано этой моя история история большинства из вас что произошло на этом вот постоянном умение и действовать очень хорошо в кризисных ситуациях это вы знаете даже так в резюме раньше писали хорошо работаю ситуация а брала концентрируясь в самом кошмаре да вот эти стрессовое интервью в которых мы в общем то ценам привыкли действительно тушить пожар и решать что-то что требует наши вот максимальная концентрация дальше после того как мы это решали мы себя чувствовали очень хорошо но не долгое время я вообще хочу обратить ваше внимание это вот когда мы с работу начнём разбирать то у многих из вас будет сквозить отслеживать то что периоды спада те моменты которые вы испытываете спада нее идут после большой активности большой действительно либо эмоционально либо еще какой то и это нормально по-другому мы не можем существовать у нас если после большого подъема не будет этого самого спада это абсолютно логично то что вы его чувствуете но я вернусь к вот этим авральном ситуациям то что мы привыкли в ситуации я брала быть очень успешными мы привыкли к этому большому подъему к этому выделяющимся там всем возможным гормоном который нас существует что с нами начало происходить мы начали каким-то образом сейчас у слушаться меня подсознательными спонтанным это то что заметила натали но это я в общем я замечаю во всех совершенно особенно успешных женщин их а вы все очень успешно это просто но даже не обсуждается что вот эти состояния какого-то аврала и вот этого состояния в котором нужно начать резко концентрироваться и действовать мы подсознательно начинаем провоцировать то есть почему мы любим сдвигать дедлайн и потому что мы знаем что когда мы сдвинем и на под надо уже где-то за полчаса все сделать мы знаем что мы сделаем мы любим вот это вот собралась побежала так это стояние на металле написала что не адреналин выделяется помимо адреналина ещё куча всего ну что с нами стало происходить с возрастом реальном скажут первое что заметил я реально человек было даже не достигатор я вам сейчас коротко расскажу явно то ли рассказал эту историю на собеседование на вообще почаще рассказывать я до того как у меня пять лет назад началась депрессия вообще было монстром я не понимала когда мне люди жаловались что они чего-то не могут или там но не знал и не могу похудеть это значит я мало папу качал да или если знал что не могла найти работает просто я не на там 40 собеседования за месяц ходила у меня такие случаи были а за один раз за месяц ходил на 40 собеседование этом например на 30 я не понимала почему люди там страдают или какие у них вообще чувства бывают до совершенный потом меня накрыло и вот из этого состояния уже депрессия вышло вот тем самым человеком которого вы знаете человеком в общем сочувствующим до понимающим что люди на самом деле что-то чувствуют они действительно не всегда что-то могут у них что-то может не получаться и так далее и тогда я начала ну как бы так как я была очень длительное время неработоспособна поскольку люди пресса закончилась я начал опять снова применять вот эти самые способы адреналинового кошмару то есть если погружала в ситуации когда я заведомо внутри себя понимала что из них не выберусь но не знает например а решила быть стилистом ну какой из меня стилист я еле-еле в магазин захожу не просто в магазине zara становится плохо через одну минуту на мне казалось что я должна вот это обязательно преодолеть и обязательно добиться в этом успеха и так далее и тому подобное я бы добилась если бы я просто не имела уже на тот момент недостатка сил и у меня хватило не знаю что ван цин ты сам и сохранение или еще чего-то просто посидеть и подумать что вот этот самый механизм больше не работает вот я сейчас наталья будет написала хочу вас в эту точку очень сильно визуально как-то да вот как писательница как сценарист к было такое ощущение что я всю жизнь как та самая лошадь которую вот хлестает она бежит и чем больше меня под крест и если мне даже не подхлестывает сама придумывала ситуации под колес там не да то есть я шла учиться профессиям которые мне было очень сложно сделать да я вступала в отношения с людьми которые было очень сложно построить и когда у меня получалось это все я как раз чувствовал вот этот самый прилив у мне это зафиксировалась и дальше в общем самая жизнь так и было от 1 победа к другой победе от одной победы к другой победе этот момент когда я поняла что этот механизм не работают лошадь больше не бежит если бы мы изобретаем и паровую машину двигатель внутреннего сгорания нам нужно провести в некотором смысле на этом курсе индустриальную революцию то есть нам нужно понять что вот этими вот ситуациями когда мы себя провоцируем на что то такое что нам сложно да вот опять же почему я вижу что люди идут учиться женщины до вещам которым научиться сложный они сигарет поставим вот эту какую-то не реализуемую цели так далее зная для чего мы это делаем чтобы вот в этой цели у нас очень достижение у нас очень много энергии сначала с не получается мы негативным и вся карим видим потом мы за счет собираемся у нас получается но все нам уже лет достаточно много у нас во первых стало не хватать с юношеского на этом бесконечного трата с моего здоровья на это во вторых мы стали правда лучше жить чем жили когда-то когда все это выполняли как бы вам не казалось сейчас вот оценивая как вы живете я могу вам сказать что вы абсолютно точно с точки зрения какой-то у стройности танк финансов и так далее живется лучше чем раньше и внутри себя ну нет это его больше вот вот вот это урон организму же тело начало говорит слушай но как бы невозможно но вот эта негативная часть когда вы вступаете да во что-то что вы хотите начать делать и прежде у вас у меня не получится я не смогу я не то вот это все осталось а вот этой второй части когда все таки надорвем пупок на рванем ее стало значительно меньше организм немножечко уже не дает это в более того я хочу вас конечно во второй половине жизни нас и не требуется этого уже мы в принципе можем жить на том опыте которые у нас есть огромном опыте это кстати будет одно из следующих заданий суммировать свой положительный опыт то есть нам вот в эту схему до надорваться сделать положить весь ресурс а потом почувствовать большую эйфорию нам не обязательно входить для этого в эту схему эту большую инфорию нужно научиться чувствовать от других вещей то есть мы уже заслужили чувствовать ее от других вещей от семьи ему уже от каких-то может быть более простых вещей более философских вещей так далее на вот это вот вот эта схема с лошадью загнанной от нее нужно уходить и создать новый механизм когда вот эти все эмоции и все вот это вот хорошие что мы себя хвалим за то что мы что-то преодолели родятся от очень простых вещей какой с круассаном разговором с ребенком просто просмотренного кино и так далее и я вот если у миссис поняли о чем я вам говорю я хочу что мне поставили плюсики потому что я читала и в каждой вашей истории даже просто рабочего дня была вот эта самая схема при которой вот это чувство чувство себя как очень крутой может возникнуть только после чувство вот этого вот не добиться ли мне еще чего-то еще сначала вот это еще чего-то самой жена придумывать и сама еще спровоцировать так чтобы это про выглядел максимально чем-то не решаемым а если решаемым то это только героические какой-то поступок да то есть нам нужно нам нужно для себя объяснить себе что вот этот механизм смотрите это и это не такая простая вещь и могу сразу сказать потому что как индустриальная революция да ну как бы этот двигатель внутреннего сгорания сколько-то придумывали так и нам просто вот этот механизм внутренней его нужно просто переработать могу вам сказать что если я теперь знаю точно ответ на этот вопрос я спрашивал такое чувство удовлетворения от жизни по потому что я удовлетворение от жизни стала получать не от вещей которая в которых мне нужно обязательно вот эту сначала пушку до получить а потом обязательно испытать вот этот вот а потом вы понимаете да пусто как вы испытываете этот верхний подъем он обязательно гарантирует спад еще раз услышите меня этот психика так работает после того как вы себя поднимаете наверх у вас не долго это выброс вот этого всего происходит дальше когда вы чего-то добились после этого происходит гарантированность по так устроена психика я хочу вам сказать одну вещь об у меня очень изменило когда я прошла что после после секса эдисон был хороший мужчина обязан захрапеть ровно в ту же секунду потому что у него если был действительно высокий момент пик оргазма после этого пика психика может только заснуть до вот просто на сам я простила практически всех своих мужчин после этого на самом деле наша психика женского это любая устроено таким образом поэтому прежде всего я хочу это у всех у всех из вас было я хочу чтобы вы задумались об этом да я хочу чтобы вы начали отмечать для себя как вы тянете себя в сторону этого аврала этого подвига да как вы себя в эту сторону потому что вы привыкли к этому сладкому ощущению победы и понять и даже когда вы говорите что я очень боюсь этого того что я хочу сделать я вот чувствую очень много негатива в этом вы точно знаете что за этим негативом где-то должен быть позитив достижение да и вы как бы ну понимаете вы знаете как переводится там будет позитив привыкли думать привыкли работать по этой схеме одна из наших задач от этой схемы отказаться и переработать придумать новую схему более мягкую такую более схему более подходящую для второй половины жизни в которой не так много больше вот этого вот героизма энтузиазма хорошем смысле слова нам уже - ужель и дорогими для того чтобы все что у нас есть не использовать больше набрал мы правда заслужили у нас есть достаточно опыта чтобы применять его в тех ситуаций где мы можем действовать максимально эффективно нам не надо больше ломиться в неэффективные вещи и как ты их пытаться ценой своей психики не ценой своего ресурса мы заслужили у нас вот такие у вас у всех послужные списки чтобы уже приходите ситуацию где мы все знаете все умеете снимать там сливки от своего опыта и он у вас есть лучше перейти вот фокус своего внимания всем направят на этом позитив понятно ли это то что я объяснила абсолютно общая вещь мы будем с этим работать но если даже вы для себя это отметить и понимаете чувства при котором вы будете себя ругать за то что у вас вот не получается она немножко понизится потому что вы для себя будете понимать туда уже просто не хотите дарили вы просто знаете что вы себе эту ситуацию моделируется вот это вот всего подвига с которым вам нравится потом этот адреналин получать до позвольте мне плюсики пожалуйста что вы это поняли абсолютно во всех работах которых я прочитала это просто прослеживалась прослеживалась красной нитью до любит людмила можно теле все буду звать расселись написано смотри я хочу сказать что все что мы здесь говорим не может произойти сиюминутно это не вопрос в то что это знаете общество рассказала вы тут же побежали вопрос стоит в том что нам нужно начать об этом задумываться до попросту состоишь нужно это отметить так как привычные наши штуки а главное нам нужно перестать ругать себя за это потому что вы поймите что вся эта схема она давала вам вот эти самые все эмоции вот всякие вот эти да гормоны andrey алина эндорфины но как бы вы к этому привыкли но это не значит абсолютно точно не значит что эти все вот эмоции и гормоны не могут лежать в другом механизме да это абсолютно не значит что есть более комфортный для вас механизм при котором все вот это может работать начать по-другому вот все спасибо огромное как еще хочу вам сказать что вы невероятно сделали домашнее задание самое главное что меня повеселила что я только начну читать и пишу себя значит вывод который есть всего это сделаю и дальше вы сами пишете а вот такой и меня очень действительно порадовала что большинство выводов которые вы да вы увидели в этом во всем это действительно это действительно так она есть что на самом деле один там два дня за которым то за собой записываете как вы живете и быть и и наш действительно определяет сознание это правда вам же дало столько всего и сама дума если вдруг совершу подвиг наступит days эллинское счастье да ну правильно ну что ж много положительных всяких вещей так значит смотрите начнем с натали давыдовой значит понятно да что новую индустриальную революцию нужно начать проводить точно то ли как раз заметила что она толкает себя на сложностей каких неразрешимая в реальной ситуации из которых потом появляется очень много очень много гормонов но опять же я хочу сказать наталья хочу сказать вам всем чем выше пик тем сильнее спать до а хотите я вам еще расскажу у меня подружка работала тоже к вопросу об оргазме у меня подружка работала психушке оля петрова моя и она работала не просто текучки она была человеком который писала психологическое заключение на преступников эффект это или не аффект знаете это шесть человек убивает состоянии аффекта то его в общем не судят да и я еще играл он а что такое эффект она горела понимаешь что такое убить состоянии аффекта это когда ты убиваешь и ложишься спать рядом с трупом игру смысле она годна у тебя покой пик эмоции то есть что такое эффект от когда тебя вот это все эмоции перед спирея перелили и когда ты под тебя так сильно переживают эмоции то ты можешь только лечь спать ты не можешь вызвать полицию ты не можешь сбежать даже вообще ничего не можешь представляете да ты можешь только заснуть и когда ты просыпаешься ты ничего не помнишь вот такое вот что такое пиковые эмоции после них либо сон либо действительно состоянии опустошения которой многие из вас чувствуют действительно здесь речь не идет о том чтобы у вас не было этих самых пиковых состояний нет смягчающие но и слушают сильно оправдывающий здесь вопрос не в этом деле здесь вопрос стоит о том о том как работает психика психика после ярких эмоций после ярких вот этих закрывающих сознания вещей она вообще то всегда выходит состоянии нерабочие поэтому что я вам хочу сказать что это не значит что состояние эйфории или состоянии вот это вот когда вас что-то получается его не нужно добиваться конечно нужно мы все хотим положительных эмоций так даль вопросы стоять в том сколько усилий вы в это вкладываете вопрос состоит в том сколько вы отрицательных эмоций сколько вы себя подталкивает сколько в этом подвига а сколько в этом действительно чего то что нужно вам да тут мы много будем говорить о том что прежде чем что-то начать делать надо решить сколько для этого в вам нужно от вас ваши необходимости да понятно ли вам эта это на самом деле действительно большая вещь которая стоит задуматься откуда у нас вот появляется вот эти чувства сначала там грандиозности да потом ведь чувстве я ничего не могу вместо какого-то такого среднего чувство я чего-то могу и чего-то не могу потому что вот на эту гору где я такой грандиозный мы сами себя заталкивает да мы сами себя аврал подвигом или еще чем то и если начать отслеживать и все-таки себя туда не заталкивать 100 и вот это низшей точке я не могу я ничтоже страдаю тоже будет меньше вот все что я хотел сказать немножечко слить вы проследите за собой какое-то время вы начнете это отмечать были того вы уже отмечали у себя еще прям даже буду вам рассказывать как вы это пишете потому что когда мы еще особенно что-то пишем и что-то отмечаем это становится документом мы просто видим как у нас за одним происходит другое сложности наше все это действительно так я думаю то лейте до примерно объяснила да что еще раз я хочу сказать переработать эту модель не такое прям вот легкое задание занятие но и но она очень сильно осуществимая потому что это просто-напросто работа со своими ежедневными там реакциями так далее так можно представить себе что мы больше не лошади которых хочется хлестать постоянно бежать вперед да можно мы дальше поговорим о том что нужно делать чтобы это переработать так отлично отмечено что кажется что не обязательность это несостоятельность и это действительно так хотел хочу сказать вообще многие из вас это опять же общее наблюдение вы пишете о том что если что то не получается я сразу чувствую что я в общем вообще ничего не могу смотрите в том что что-то не получается или мы что-то бросаем или что-то не делаем я не люблю слова прокрастинация у него вообще не верю я считаю что либо здесь просто нужно остановиться место того чтобы говорить что я не состоятельно и мысли здесь нужно нужно предлагаю вам мыслить следующим образом первым если который приходит в голову я действительно не очень этого хочу иначе бы я это сделала то есть подумать над самом деле над задачей который вы идете вы еще скажете на задачи прям очень важное не знает о нас я знаком со садиком со школы или в этом на собрании не хотите ходить на детские вот я про них не хочу ходить и не хожу и задачи то надо решать но вы все равно каким-то образом ее пропускаете соответственно надо подумать над самой этой задачи почему и каким образом из каких частей состоит задача какие из этих частей можно отдать другим людям в конце концов можно вызвать бабушку чтобы она пошла на собрании или еще что-то в этом роде да ну никак ну не можете вы туда пойти вот нет у вас ни за у меня нет в душе никаких обществ даже предположить что я приду руке бабушку собираются отправитель девочку пускай сходит развлекутся на этом собрании да то есть почему вы ничего ты не обязательно делаете потому что в этом действительно недостаточно одно только опять же вот от подхлестывает мне да я должна мне нужна она больше не работают это нужно вот принять как факт существа мне уже не 15 лет у меня не все эти ваши мотивационные тони роббинс узкие всякие вот эти штуки пойди и сделай работают часть из них извините я просто уже не хочу делать потому что в общем у меня не война кругом у меня не бой да и трудный самый я не на все должна говорить этого и делай с чего вы взяли что это вообще нормально постоянно себя заставлять чего-то ставится делать смотрите в этой не обязательности первое очень много того что вам просто не нужно не нравится и не хочется и не какими-то подкреплениями и внутри себя объяснениями зачем да это не работает и вторая вещь конечно здесь мне не в состоятельности дело здесь надо возвращать себя в модель disney ну мне просто нравится эта модель и искать другие способы исполнения вот просто так и говорить себе так как я сегодня хотела это выполнить задание у меня не получается ну например привожу вам пример я очень плохо организована вот я не делаю вещи которые я абсолютно точно а должна делать и бы и делать их люблю например я не снимаю историю с в инстаграме в режиме в котором мне хочется при том что я делать это и умею и люблю я извините цен арийская тушь как раз таки придумывал об истории самые-самые оки я для себя решила что мне хочется это делать это действительно достаточно и для меня вещь которая мне нужно делать дальше у меня вот так делать не получается сяк делать не получается еще как дальше я пишу еще 13 планов о том как это можно начать делать чтобы начать делать вы не поверите что выяснилось выяснилось оказывается что я не знала как снимать сто раз вот вы сейчас будете смеяться я все время снимали видео и потом размещал история с инстаграма оказывается можно снимать про мы stories и тут же их размещайте вот этот вот часть процесса которые удалось выбить убрать да при том что вот я снимаю видео она остается в телефоне и я ему просто не переношу stories мне лень его размещать окажется можно прямо снять видео на сразу уйдет вот как только есть пробовала этот способ у меня начала работать здесь нужно на самом деле вместе переформатировать снова несостоятельность в том что в этой точке вы не достаточно много различных способов попытались сделать а то как вы себя сегодня решили заставить это делать не работает еще разоритесь надо рассмотреть две вещи само дело и способ которым вы это дело делаете это понятно это очень важная вещь у вас очень многих это прослеживает да то есть мы не делаем дела по двум причинам нам как бы совсем дело непонятно чем его вообще придумали и мы недостаточно по искали способ это дело делать мы его делаем первым же привычным подходящим способом чаще всего мы даже не думаем что существуют другие да то есть просто вот как бы не думаю вообще не ищем никаких других способов вот и здесь нужно вот просто каждую эту задачу посидеть и подумать это будет одно из заданий тоже у вас взять какие-то задачи которые не работают и попытаться пан и проанализировать их с вот этих двух сторон саму задачу и способ ее решения да понятно это напишите мне что вам понятно я хочу вообще вам сказать да да следующая огромная вещь у всех у вас это общая вещь про деньги про трата денег и так далее смотрите у нас будет у нас будет финансист на курсе и на и это вам всем нужно абсолютно смотрите две вещи есть вот про трату денег как вы чувствуете себя куда не девается так далее прежде всего нужно скачать coinkeeper приложение и все-таки повезти coinkeeper в течение двух месяцев он даже в бесплатной версии позволяет вам достаточной степени проанализировать систему доходов расходов пожалуйста здесь даже не в то что я вас умоляю ты сделать я могу им рассказать свою историю мне долгое время казалось что вот вот я буду зарабатывать сколько в корпоративном мире зарабатывала когда зарабатывал в карпати работу корпоративном мире у меня была голубая боль в ограниченной серии я ездила в лондон за платьями sport maxx вот и я очень хорошо желатина клубы ездила еще куда то мне кажется что вот росли так сейчас хорошо не живу наверное я еще не зарабатывают а корпоративе и я себе в октябре намела значит финансового аналитика которого я вам всем советую то есть у нас на самом деле если вы не хотите связываться да я вам советую и у нас он будет на курсе мы обязательно проведем этот урок по финансовой грамотности потому что нужно сделать потому что каждый из вас нужно у вас две проблемы у всех деньги и недвижимость это все решает финансовый консультант он будет у нас на курсы более того этой моей проблем поэтому общем я еще с вами порешают вот так вот значит как она меня заставила вести месяц coinkeeper а свои доходы и расходы я через месяц увидел что я уже давно по зарабатываю в пару раз больше чем работал корпоративе только ни копейки из этих денег я не вижу еще не на кредитной карте долг никогда не ехал навстречу меня реально стошнило в такси от того как я живу ну то есть это просто был я вообще не поняла никуда не уходит никуда не приходит ни на что не происходит и когда я увидела вот эту свою самую структуру расходов во первых во вторых она не разнесла что мне стоит пустая однушка в троицке с которой я ничего не делаю что вы сдаем трешку в троицке которые приносят значительно ниже рынка это просто не выгодное вложение так далее я могу вам сказать я вам хочу сказать огромное спасибо потому что я тоже начала вести вот этот список дел которые у меня фоновом режиме ведется и я вчера на нила риэлтора для решения вот эти все недвижимости в троицке кстати сказать я думаю что мы сейчас заведем networking вы туда выложите все свои боли мы я думаю что сможем половину с проблем друг друга решить потому что у вас есть как у меня проблема с тем чтобы продать квартиру и здесь просто нужен риэлтор сдать квартиру я знаю людей которые там помогают из квартир сделать там или мини-гостиниц или что угодно о чем я думаю что половина проблем друг другу до пост networking я вам действительно советую больше друг с другом общаться у меня щас вот заканчивает группа по контенту и вот натали не даст соврать была первая группа люди плачут не хотят расставаться потому что вы здесь в этой группе можете найти единомышленников и мы всех моих предыдущих группах люди объединялись находили единомышленниками и даже вас уговаривать не буду вы просто увидите как вы можете решить просто проблемы друг друга я могу решить часть ваших проблем только денег не просите все остальное я вам хоть риэлторов хоть людей которые помогают сдать квартира хоть финансовых консультантов дай часть из этого будет в программе курса я вам точно помогу здесь дело не стесняйтесь спрашивать вообще не стесняйтесь говорить о том что вам нужно потому что мы не расстаёмся я говорю все что мы дали нашло свою одноклассницу в группе может быть его здесь кстати кто то найдет одноклассницы вообще можете такое представить что в онлайн группе девочки нашли друг друга вместе ходили в одну школу в общем смотрите что я еще хочу сказать по поводу coinkeeper а пока у нас наверное это будет третьим модулем финансист и мы с этим обязательно должны разобраться с квартирами совсем делами с пассивными вашими доходами потому что это очень большой предмет беспокойств практически для всех я вам советую завести coinkeeper и для себя действительно посмотреть куда они как у как уходит эти деньги так строится структура доходов и расходов потому что как только опять же это становится на бумаге ровно как и ваш режим дня как только он становится на бумаге это становится вещи с которой можно работать будет и например позволяет себе какие-то данные расходы потому что первое что вы делаете финансист будет работать эту структуру планирования так вот спонтанный расход на месяц планируется одним из первых натали и это снижает очень сильно уровень именно тревожности по этому поводу потому что ты знаешь тебе даже нужно придумать этот спонтанную трату понимаешь опять же я хочу вам сказать что как только мы фокус смещаем да то есть например мы смещаем фокус вот этой вашего подвига к тому что нам нужно более равномерно начать жить мы смещаем фокус потому что вы не любите спонтанные траты на то что вам нужно запланировать спонтанную трату на следующем месяце просто проверьте когда вы будете строить значительно меньше потому что заставить себя запланировать в понтонную трату это кажется что очень легко на самом деле это не так просто иначе бюджетирование следующая вещь которую мне хочется сказать для всех это будет заданием warn но у нас будет следующий вебинар но это задание будет вам завтра на воскресенье в хорошей атмосфере в хорошем расслабленном режиме написать все жизненные достижения вообще потому что общая проблема состоит в том я не могу у меня не получиться когда я об этом с еще мне становится ну во мне просыпается эта женщина которая была депрессия избавиться такая вот оля маржа как меня звали потому что когда я слушаю о том что в жизни уже смогли да ну то есть половина из того что вы смогли могло бы стать сценарием для сериала говорю вам как сценаристка я серьезно вам говорю половину того что вы сделали и о чем вы говорите как о самой самой как с самим собой как бы сказать самой собой разумеющимся вещах это просто так говорите себе невозможно у нас будет блок и будет мы здесь отдельно будем разбираться составе пилингом потому что вам свою личную историю надо рассказывать ну совершенно не так в ней и дело не в том что в этом во всем много героизмом и опять же с вами уходим от героизма максимально дело 2 состоять что вы абсолютно не хотите опираться на то что вы уже сделали хорошо понимаете когда вы говорите сами с как само собой разумеющийся я сделал карьеру в банке понимаете или например там ирина меня поразил и здесь нет она стала nostra занята но понимаете что у нее старший сын там с определенными проблемами так она научил его самостоятельно жизнь более того она даже не говорит о том что она научилась также тира привет так вот нужно думать да что человек там она даже не чувствует какие каким образом это огромное дело которое она научилась делать она научила взрослого человека который там например не мог бы жить самостоятельно на научи ложек сметаны об этом рассказывает как о простом деле но о том чтобы устроиться на работу она рассказывать как одели невозможным я хочу вас в этой точке зафиксировать а я здесь r привет да я уже здесь я хочу извини вот на твоей история это сказать я нибудь подробности говорит да ну я просто хочу сказать что вами сделано уже столько много абсолютно казалось бы со стороны неосуществимых дел и вдруг но опять же это я думаю что пасторы и накатанной схеме придумать подвиг д помните как моей любимой обыкновенная история сегодня по плану у меня подвиг обыкновенном чуде да вот потому что вам нужно придумать подвиг и раздуть этот подвиг до масштаба неосуществимо во дела потому что иначе вы вообще за дело браться не хотите сейчас вот услышали что я вам пытаюсь кайдо что пока это дело не станет вот каким то в вашей голове супер недостижимым вам это дело не интересно вот я даже до такой степени из всего что вот вы пишете могу вам сказать то есть возвращаясь к ирине просто найти работу по сравнению с тем что она сделала в своей жизни до этого найти работу но это примерно как может чуть сложнее чем сходить за булкой в магазин но так как вы привыкли совершать подвиги вам это простое дело нужно своей голове увеличить до размеров чего ты неосуществимо во поэтому чтобы этого не делать я вам даю задание выписать все свои жизненные достижения не боясь а не стесняясь рассказывая не в превосходной степени реально них нужно сконцентрироваться под достижениями рассматривается и покупка квартиры и переезд из другого города и выход замуж и все это потому что примете для вас это легко для куча других людей то сложно и хорошие отношения в семье и хорошие отношения с детьми это все ваши огромное достижение которое просто поверьте мне другие люди там жизнь чтобы они у них получились они у вас уже получить понятно вам это надо фиксироваться на на позитиве так я хочу вам сказать домашнее задание нет до понедельника прошу прощения у себя поняла меня наташа становится чтобы я вас воскресенье не загружала все в это прекрасно значит смотрите я хочу вам рассказать бы на своем примере того что со мной произошло на этой неделе но во-первых я записала список дел которые висели у меня вот кстати натали ты не написал и списка дел подвешенной да все таки потому что смотрите когда я записала список подвешена дел стало понятно что основное мое подвешенная дело это квартиры и я нашла риэлтора все я уже передала ключи чтобы она начала однушку мою продавать и вторая вещь которой со мной произошла я поняла куда уходит энергия энергия уходит у меня то что с детьми не получается наладить какой-то там и режим вставании режим общения и могу вам сказать что опять же общее замечание у всех из вас у кого вот дети есть они записаны в вашем режиме дня сразу становится видна может быть вы это еще там даже не до конца как-то чувствуете места минут в тексте просчитывается что ps плюс и минус энергии плюс и минус энергии очень сильно связан с детьми как только вы мать вы действительно мать и нужно спокойно к этому относиться режьте смотрите есть две очень большие вещи я вам хочу сейчас тоже опять важно и очень вещь а почему дети такой вот ну помимо того что мы их родили да мы их любим и там и даже не обсуждаем да это все очень здорово смотрите что происходит с детьми ну во-первых любой негатив который происходит с ними сразу значительной степени ну просто значительно больше чем все остальное выбивает вас энергетически поэтому это нужно сесть и подумать как это решать в плюсе отдельный атом скажу как это можно решить как я перешел случае вторая вещь откуда можно брать энергию почему возвращаясь к детям вы сразу быстро энергию покачивается это все объясняется очень просто любые наши минимальные действия по отношению к детям дает максимальный эффект ну пока не там не подростки потолка не там не сложно особенно да потому что вы почитали ему один раз какой-то книжку он уже на следующий день что-то из этой книжки применил и это действительно хотим сказать все у кого есть дети если правда вы чувствуете вот какое то отсутствие позитивного подкрепления к жизни возвращаетесь в то что вы хотите просто сегодня чему-то научить детей побыть с ними и так далее любое ваше вложенное в них действия крошечная даст большую отдачу и вы на это очень большой отдача на этой энергии еще сможет выйти вперед и так далее это вот и есть этот механизм того как дите нас заряжают потому что мы на них просто очень быстро видим что мы действительно можем менять других людей другие люди меняются у нас на глазах до создать тоже плюсики если вы поняли о чем я говорю это правда действительно нужно на этом прям вот в случае с детьми фиксироваться просто вот чувствуете нечем заняться в какой-то такой фазе подумать и ну вы считаете что то как там с детьми какие-то свои методики используются да вот легче раз ирочкой смотрела фильм у меня оба как провести время с ними я уже понимала сил идти в ресторан не было ничего не было я решил я с ними очень давно не смотрел кино ладно поставь не кино какое-то смотришь я уже на нее как-то злилась на меня там одни двойки на этой неделе собственно это и было моим самым большим объемом энергии я просто посмотрела с не это кино и я вдруг поняла до что она это кино где-то нашла кино невероятно крутое то есть отобраны с таким хорошим вкусом она ему явно смотрел не один раз а надо мной значит глумились что я сценаристка но не поняла как там сюжетные ходы устроены так далее то есть фактически там полтора часа она мне запретил сидеть в фейсбуке то есть фактически полтора часа проведенное время не до с ней да вот увидя вот это в ней как все-таки это я вкладывала в этот человек которого вкус сформировала в частности в кино до при этом я еще написал и самос кузнецову что он как он считает что мы за фильмы там скачет и так далее мы с ним хорошо по переписывались в общем и целом какое-то простое действие жены с детьми сразу приводит к такому большому эмоциональному подъему поэтому возвращайтесь себя все время в точку вот этого вот поиск только опять же не ищите там подвига ладно я к чему вам рассказала что даже просмотра кино о том что те достаточно не обязательно при этом заниматься какой-то на монополии которые терпеть не могу или еще чем-то да то есть не надо не надо прям если вам нужно повысить my пусть это будет поход в планетарии обязательно да я к чему вам рассказал именно простых вещах над всегда искать максимума для себя полезного я кину люблю смотреть а в планетарий не очень вчера хотел например но даже в этом есть много всегда есть позитивная энергия если ее искать и это будет завались с детьми просто если себе позволить вот и и по черпать немножечко понятно и то что я сказала так смотрели закончили вот как раз у нас я катерина святкина вот супер что утра не ваша вот как раз я хотела сказать что я хочу позвать сам налога и поговорить о том что утра не обязательно должно быть у всех ваша и не обязательно не обязательно должно всем нести там позитив от того что мы встаем в 6 утра до мне хочется очень чтобы когда мы занялись нетворкинга екатерина поделилась на меня какая-то невероятная методика занятия животом которое дает очень много энергии всего такого потому что как раз у всех же стоит в планах худеть тут просто гадалке не ходи на каждом втором листе написано что в списке делают а похудеть и мне кажется что екатерина вы здесь могли группе бы что-то дать такое чем полезна из того что вы знаете про определить на м50 меня даже я такой и такого не слыхала поэтому нет очень интересно так дальше люблю свою работу это мое ноу-хау даже несколько лет подтвердите после за счет надо ли мы убираем подвиг до натальи но ведь не хорошо живут хочется тоже верну в эту точку ну нельзя все время у детей искать энергию для подвига это кстати тоже была моя очень большая мысль если хочешь я с тобой поделюсь ну не нельзя они во-первых станут подростками этот них уже от подлинно подвиг не найдешь сил ты понимаешь что будет меньше мест где на подвиг можно будет по черпать надо вместо подвигу придумывать какую-то другую вещь понятно чем я говорю вот у меня сейчас например вот от миши уже вид на какой подвиг чопа черпаешь часы . кино смотрели и скандалили смеши чтобы он сходил нам за попкорном и до старшему 19 ну или вот я вот отцу 14 миша уже с трудом поискать силу на подвиг нет нет я больше так не я больше так не играют в подвиге смотрите его вернемся к екатерине значит здесь очень много написано про то что вы что вы что вы любите свою работу вот каждый раз когда вы возвращаетесь к работе вы чувствуете вот этот самый энергетический подъем здесь опять же хочу сказать при всем том что это супер великолепно действительно питаться от своей работы я бы все таки да я бы все-таки не ставила вот это самое вот подвиг опять же да вот нет состояния этом еду вы бинар то ввести вы пишете и так далее я бы все-таки следила за тем чтобы все вот это вот движение нам все-таки больше было мягким дай мне кочка образным не простая вещь мы над ней действительно будем много работать на я просто хотел бы ваше внимание к тоже на это обратить что вот эти вот кочки они существуют смотрите у вас два огромных ресурса работы огромные ресурсы ребенок огромный ресурс и это действительно очень круто вы прям это пишите вы это замечаете и так далее в этой связи несовпадение ритмов с мужем видится как бы проблемой я здесь хочу всем вам сказать что ну всех из вас у кого есть муж или мужчин или человек рядом даст которые разговаривает во всех ваших работах этот человек не присутствовал ну достаточной степени хотя этот человек является большим источником истинного ресурса сейчас такую вещь пытаясь мужа вашего перевести или мужчину из разряда мы просто человек с которым прикольно жить цветки с человека рядом с которым можно черпать очень много того что заложено в той же самой модели disney смотрите то же самое когда вы что-то мечтаете исполняете ли критикуете в это во все можно подключать человек с которым вы живете рядом и очень многое из того что у вас там получается или не получается можно просто спросить его как он думает это можно решить здесь существует одна большая проблема большинство из мужчин точно также своими мамами научно разговаривать только и состояние критика поэтому как бы на вопрос тому что ты хочешь хочу поехать куда-то он вам сразу говорить поехать куда-то невозможно и в нем точно также нужно научиться включать как мечтатели так и исполнителя так и критика проще всего в мужчине включать естественно исполнители тогда ему нужно говорить мне там летом надо там куда то поехать или еще что-то надо мусковит там давай придумать 10 способов так мы можем отдохнуть летом них вот этот исполнитель мужчина отключается вообще достаточно просто при правильном формулирование запросах вашей вот этой самой мечте поэтому я советую ну как бы здесь принципе так советую очень аккуратно но я советую смотрите у вас принципе получается это не совпадение ритмов это не огромная как проблема она действительно просто требует решение возможно что вы для себя можете придумать каким образом вам можно найти это одиночество на час вот сейчас мы поговорим что если мужу все нравится каким образом каким образом вам нужен час этот в день своей какой-то внутренней жизни да притом что вам нравится и ребенок и работа мы все время на этом курсе говорим о том что нам нужен этот полчаса часть в день в к момент потом мы можем взять блокнот ручку и начать думать не только рутине но и о том что еще может произойти соответственно я вот серьезно вам говорю юля пишет мой муж не объявили чтобы не сделал ему все нравится но потому что он не включает не критика не исполнять вы все равно можете включить в другом человеке правильно задавая вопрос да критику можно включить как ты думаешь что в этом моем решении тебя беспокоит да понятно что муж вас любит и пытается возможно опять же все его способ из взаимодействие идут и с его родительской семьи как он привык к мамам научил взаимодействовать был моим большим уже вам научил так все критиковать пока я там через пять лет не поняла что вместо вопрос а давай поедем в египет он всегда ответит чтобы поехать в египет и ляп в ванну и открыл окно зимой пусть и кипяток у тебя быть египет не мы нужно говорить куда бы ты приведи мне пять стран куда ты бы хотел поехать и так далее тут же мы через неделю уже были на кубе потому что выяснилось что он мечтал поехать на кубу то есть в нем нужно было включать мечтателя все время до человек которым не давали так далее то есть вы вот эти все модели взаимодействия с вами других людей тоже можете начать рассматривать если вы будете правильно ставить им формулировку того что вы от них хотите чтобы они сейчас вам что далее мечту вашего предложили способы исполнения до или наоборот политик покритиковали ваши способы исполнению тогда же не обижайтесь на их вот эту критику от нибудь критика вы сами так поставили вопрос вы сами хотите опять же вам нужно не мечту критиковать а способ помнить себя в общем вот эту модель в нее можно включить вообще всех людей окружающих и тогда вам одной самой не нужно будет искать способ до найти вот этот самый час в день когда вам действительно нужно как вы говорите им приходится туалете закрываться каким-то образом соответственно нужно нужно пристроить это все смотрите то что он критик я объясняю ему дома так объяснили как только давать ответы женщине но это просто нужно переделывать это не значит что в нем нет других людей это значит что действительно вам придется научиться это другого человека включать в нем и это можно сделать понимаете чем я вам всем говорю если вы у себя научитесь включать и разделять да разные вот эти в разных людей которые вас говорят также увидите как и другие у других людей можно инициировать то есть исполнителя инициирующий слышал как это можно сделать ты считаешь план по карте как мужской суши я придумала что мы это так и так будем делать что ты думаешь по этому поводу я хочу сказать что критика на из мужчин неплохие они видят более все логично они вам всегда дадут какую-то очень хорошую обратную связь по полу того чтобы себя там придумывали как сделать и так далее да и еще раз да вы не даете критиковать свои мечты тоже ну то есть раз увидели это два увидели пытаетесь с этим как-то в общем работать понятно и то что я объясню кальция святкина мне кажется что здесь нужно выстроить и поискать этот час в день потому что я здесь уже опять же даже скажу как матисса двоих погодков которые от которых я тоже закрывал из ванной в общем и целом здесь помогает действительно часть в день няня уборщица либо то что он остается вы имеете возможность выйти погулять и подышать одиночеством правда трудный ребенка как ты его обожаешь так иногда общем от него нужно действительно переключиться там иметь вот этот буфер переключении от ребенка к работе чтобы было время вот это самое свое а так все вообще очень круто всем и до закончили да я понимаю всё отлично то есть смотрите подключайте других людей и еще вам скажу вы научитесь слышать как другие люди что вам говорят вы тогда вот не будете на них просто обижаться вот мне сказали это вот так вышло ночи kudos как сказали то чем они сказали вообще надо чтобы они вам это говорили про вашу мечту или вы действительно хотели бы что-то из этого услышать что нынешняя мода не слушать вообще никакую к там критику я иногда люди бы вы спросили о критике да вы меня сейчас спросили о критике то есть например мне кто-то спрашивает поступать иль в литературный институт я начинаю рассказывать томате ли учиться на сценариста и начинай рассказывать к чему это ведет искренне мне говорят вот ты убиваешь мою мечту игры так секундочку меня спросили мне же еще и сказали что я убил маме что больше я с такими людьми не общаюсь то есть будьте готовы что по вашему вопросу нам иногда скажет вполне себе разумные вещи которые наверное нужно услышать марина круто круто на самом деле а самая крутая вещь которая марина написала это вещь которую я с большим трудом у себя отметила и на самом деле хочу вам всем сказать что это вот она заметила что утро это самое крутое время не надо его тратить на созерцание варку кофе и так далее и тому подобное да да да я вот самое лучшее что делаю это когда я встала с кровати не умываясь ничего вообще не делаю беру ноутбук и тут же начинаю работать лишь как только я пошла по пила кофе посмотрел еще что-то поделал я слила все то же самое кстати я заметила что после спорта если я занимаюсь спортом самое страшное что со мной может произойти занесу подробности читайте тут же в душ и начать мыться из кого я пошла значит в душ я смыла все эндорфины здесь этот мой энтузиазм после спорта в тепленькой водичке значит это и после этого мне моментально хочется спать поэтому через какое-то время я пришла ли пора для себя что после занятием спорта я тоже беру ноутбук и максимально стараюсь по крайней мере 40 минут ничего со мной не случается без душа за это время я старая 40 минут вот этих поднятых эндорфинов тут же посвятить потому что я что-то делаю и это действительно ну просто вот бравы наблюдения правда потому что настолько насколько мы куда-то сливаем вот эти точки когда мы в приподнятом состоянии мы откуда-то в общем какую-то непонятную расходы если вы все начнете все это отмечать серьезно увидите как вот действительно самый вам после спорта чтобы ноутбук лежал рядом вот что у вас существует свой ритм это вообще самое главное открытие да то есть что ритм только вашим ваш собственный и под этот ритм нужно как-то подстраивать жизнь вообще недооцененность именно вот этих циркадных ритмов до того что у нас есть внутренний ритм дня внутренний вид энергии тики и так далее то что мы с детства ненаучно на эта операция это очень плохо и старайтесь детей своих на это опираться то есть старайтесь отбирать их на лучшее что в них есть на то что они могут делать ну в своей продуктивности я всем хочу сказать что я работал когда в лондоне у нас было дел креатива которая разрабатывала всю рекламу все продукты новые я работал в адрес компании которые дал сумки аксессуары для ноутбуков и так вот одел креатива работает четыре дня в неделю по 4 часа у них три дня выходных да и они 4 часа в день креативе этого вполне достаточно чтобы на креативить понимаете если каждый из вас научиться ну покрайней мере 2-3 часа в день креативных находить той точки в которой вы себя чувствовать получше как ты их освобождать и вы горы свернется вы просто но это выполним для нашей жизни нам не нужно так много мы все остальное время действительно можем сидеть детьми и расслабляться еще что то делать то есть если мы научимся вот этот находить пространство в которой правда наша энергетика она как бы умеет да не будем там горячей водой оттуда смывать голову долгом феном сушить уже вышла я уже все все у меня в связь запал кончился и так далее так очень смешно написано что исполнитель должен приходить критику с шампанским еще очень круто написано что сам факт списка и принятых решений приближает к тому что он начинает исполняться конечно как у меня когда я написала что все-таки с этой квартирой нужно что то делать до сразу же частично благодаря вам я начала это делать татьяна во время семинара прочистил моего вебинаре про числу прилив спасиб tatiana огромная смотрите то же самое поймала точку с десяти до двенадцати но в этот момент и работает что я хочу сказать начать смотритесь две вещи есть меньше скажите это невозможно но первое что приходит на ум пытаться как-то рабочий день с руководителем поговорить я не знаю искать как можно на полчаса спрятаться а кухне потому что вам нужно полчаса в день с блокнотами с ручкой когда вы будете хотя бы все что вы у вас в голове выкладывать куда-то додумать как с этим что то можно сделать и так далее то есть когда вы будете выгружать свои мысли задачи на бумагу и так то их раскидывать в плане мы еще про x-men поговорим с вами то есть как это можно делать поэтому все-таки ищете как там куда на работе если эти полчаса каким-то образом из десяти до двенадцати в которой вы можете куда-то спрятаться не знаю задачка не из простых но тоже нужно начать думать ipad он конечно это время выходные выходные с 10 до 12 потому что бюджета система при которой мы упахиваться выходные отсыпаемся это конечно нужно от этого избавляться да то есть выходные тот выходные эти все ритмы точно так же существуют то есть я сегодня встал в семь утра даже не всем сестрица будильник был заведен 3 проснулся я просто знаю что это утреннее время для меня очень продуктивная сидел читала ваши значит чё ты еще у меня там были дела сделать и так далее то есть не важно что это субботу важно что его точно также нужно продуктивно с утра провести для меня то что у меня он тоже промежутка 8 9 10 часов он такой очень очень активный а гениально про папу критика сказано сварить конечно критики в нас больше всего наши родители я вам предлагаю очень сильно внутри себя это переформулировать родители наши критиковали все наши идеи потому что они они есть не каждый день выходные стоял как будет не до это очень правильно выходные вставать как в будни смотрите переформулировать папу критика это довольно сложно тянуть родители в жанре в виде критиков или в виде людей которые залить и раньше родители реально не могли быть никем кроме как критиками в большей частью кому-то повезло не меньше критиковать кому-то не повезло они действительно нашего мечтателя старались максимально на всех частях ограничить потому что иначе они думали мы спалим себя селитрой будем бегать куда-то на пруд купаться понимаете в запрещенных местах там собирать морошку на болоте и вообще с незнакомыми людьми разговаривать таким образом конечно они ограничивали нашего не по-другому не умели прямо что да как у них вообще на нас не было времени никакого нет очень сильно помогло вот принципе с родителями все решить я себе так посмотрела на их жизни поняла что времени за нами следить у них не было никакого поэтому так чтобы мы выжили не померли там каких-нибудь высоковольтных значит проводах нам в принципе нам в принципе объясняли что лучше вообще ничего не придумывать лучше ничего не придумывается там сидит дома максим играть во дворе и в общем как бы никуда не мечтать это был их единственный способ нас видимо вырастить живыми людьми как то чтобы мы дошли но и дожили до какого-то момента это надо в них просто-напросто не то чтобы простить я ж не знаю какие вы найдете способы взаимодействия с этим но я просто решила что вот это так понимаете потому что если бы мне все время не говорили что не разговаривать со всеми незнакомыми людьми они все сволочи да то меня возможно какой дядя меня один раз узел взять тети меня увела к себе домой дать им яблоки и папа меня искала час по туле он пришел мне кажется он половину лысина у него за тот час произошел с того момента мне просто объяснили что все люди сволочи вообще все не росла с этим ощущением лет до 30 понимаете потому что изменяет не объяснили по-другому мини займы на никак не могли следить потому что я с ключом ходила значит на шее в общем как только я и примите у них включить сейчас какие-то другие способы взаимодействия с нами со взрослыми людьми у кого-то получается у меня например нет не получилось вот о чем я как только закрыла эту тему я решил что но вот только так родители меня могли оставить живой фактически а то я бы с моим характером общительна понимаете да я бы в детстве каждому дяди и тети по подходила потому что просто я это очень люблю делать люси легче не становится быстро но по крайней мере быстро можно все-таки опять же в своей голове лежали zero вать да что они критики ok они занимают эту нишу они никогда не не войдут к вам как исполнители да они никогда не будут набрасывать вам способы решения проблем это взрослые люди мы уже можем начать понимать они в этой точке здесь нужно искать либо саму себя укрепляется да как исполнителя либо искать и как мечтательное либо искать опять же людей которые могут вам помочь в этом ну вот я вижу меня тоже нашли чтобы я вам помогла этих двух людей каких-то достраивать искать друзей искать единомышленников и так далее и родителей в эти фазы не тащить но они как бы уже не смогут никаким образом занять эти места до другое дело что и из фазы людей которые критикуют вашего мечтатели их тоже нужно изымать да то есть они могут критиковать вашу исполнителя кстати сказать по-прежнему но вот мечтателя вашего они не трогают здесь придется надо пить зоны поработать понятно да вот понятно так поехали дальше значит так татьяне тоже конечно относится но понятно что жесткие написать написать список побед смотрите н отдать я не нужен риэлтор хотите я вам дам риэлтору той список дел у всех один и тот же но прежде чем заниматься с риэлтором я все таки советую вам послушать финансиста что вообще делать с недвижимостью и как вообще с этим лучше взаимодействовать до выполнить какие-то задания подумать для себя что это такой с точки зрения финансового актива так значит хотела значит у вас так понимаю что посуде по запросам диетолог все таки нужен и мы все-таки разговариваем всем из вас по поводу лишнего веса я хотела бы тоже заложить такую мысль билась объемное заданием но мысли всяких разных мне помогло бороться с лишним весом вот за последний год очень сильно то что я сдвинула фокус свой с лишнего веса я сдвинула фокус на то что все женщины в моем роду например они не толстеет с возрастом они усыхают и я не горбиться и как только я перестала бороться с весом и стала бороться с тем что у меня мало мышечной массы и я все время сутулюсь у меня ушёл лишний вес просто потому что я стала заниматься именно осанкой именно именно мышцами да естественно мышцы они всегда жир увозят да или нет стало важно присмотрите бороться с чем-то вообще очень сложном уже сказали в конце до что подвиг у нас не по плану больше мы подвигов не хотим соответственно вес вот это вот борьба и борьба внутри нее подумайте о том как она вас может трансформироваться здоровье в то что это дает больше энергии так далее и подержать на опять же я говорю поддержание формы для чего и культура питания для чего что релиз так так ты почувствуешь что лучшее питание например дает больше энергии потому что как только я почувствовал что если я правильно м я не хочу спать после еды мне уже стало легче мне просто яд яд сахар отказалась вы не представляете просто такой легкостью которой я даже не знаю как можно отказаться потому что я просто поняла что после сахара у меня вот это вот начинается сонливости я сонная кажутся ладей не тогда у вас выстраивается вот это зачем вы это делаете потому что поддерживать формы зачем ну как как-то просто поддерживать форму чтобы нравиться другим людям но мы же уже говорили что нам сложно идти на подвиги просто который не несут никакой смысловой нагрузки до питание действительно несет нагрузку она дает больше энергии , правильно именно не усеченными в дни голодание мне вот этим найти для себя способ при котором вы начнете чувствовать себя лучше после еды мне всегда хотелось спать теперь мне спать не хочется поехали дальше а вот хоть я не еще хочу сказать сфокусироваться в состоянии я молодец я молодец и держать его дольше научиться смаковать научиться смаковать состоянии я молодец это очень важно научиться смаковать состоянии молодец его прочувствовать но не в той фазе как опять вы прям вот такая и фаллическая просто спокойно его оценивается точки зрения того что есть связь я вот это сделала и поэтому чувствую себя поэтому вот так здорово вот как бы спокойно себе это говорить я на этой неделе даже у нас было переговоры с мужчины он очень невнятно и вообще ужасно просто вот говорит какую-то требуху он пытался меня сделать больше чем я должна была то есть я должна благе тренинг провести он хотел чтобы мы еще сделали значит презентацию и мы вдвоём соответственно ну понятно своим бизнес опытом томские но и твоего задавили фактически что презентация делать не будут отдельных денег стоит и вот такой говорит ну конечно это стоит отдельных там конечно мы для вас это сделаем сами не нужно этого делать я поведу я рада что даже в машине краска чувствуешь какое у нас состояние такое что мы решили что мы не будем делать презентацию аргументировали теперь мы чувствуем себя хорошо и я помню шли целый вечер вот на этом таком состоянии того что я для себя отметила да как хорошо мы это все провели вечер я чувствовал себя вот такой очень продуктивной фазе японцы что-то очень хорошо сделаю то есть не джо вывода для себя то что вы делаете так хочу сказать татьяне и хочу сказать все что решение конечно любых задач а дает вам ощущение подъема да и дает вам ощущение подъем и дает вам ощущение энергии так далее я здесь хочу сказать что для того чтобы у вас было это ощущение подъема вам не нужно выполнять какие-то мега сложные задачи здесь очень важно научитесь держать состояние подъема вполне себе задачу которую вы знали что делали хорошо делаете хорошо понимаете не не там где был подвиг и вы сказали себе вот я преодолела и так далее я вам еще расскажу как после этих подвигов у вас начинается какой-то не врать и за постоянно а вот это обычных задач на посмотрел с ребенком кино посмотрите как хорошо выяснилось что у нас ней контакт мы там смотрим там ля-ля-ля-ля сделала вот это то что я умею делать хорошо заметили для себя потому что в тех всех ситуаций когда вы особо ничего не преодолеваете вам кажется что там вот это хорошо оно такое посредственно но такое а вот там где будет буря то вы как буревестник нет следа научиться там где была в общем как бы да где вы могли в общем понятно было что вы умеете вы такая замечательная надо вот там и побольше хорошо а если вы чего-то не хотите не любите на себя толкаете надеетесь что там рано или поздно появится чувство хорошо an attorney появятся эти задачи нужно все-таки делегировать ну вот будем говорить о том в понедельник что же создать список людей это те не говорил есть куча дел катара на делать не хочет анально конечно сесть и решить для себя честным образом что вы можете делегировать как вы можете делегировать уборку хотя бы раз в месяц я просто вас уверяю что каждый из вас могла бы найти 1 месяц 2.000 рублей на то чтобы хотя бы 1 месяц вам пришла уборщица хотите им свой удар если даже например это каждую неделю сложно делать да и так далее но то есть дальше нужно все-таки начать с собой торговаться в какие моменты вот ощущения того что вы все время делать что-то чего вас нет никакого вот этого я молодец да я нет хорошо только там в этой точке больше как себя заставить и как от этого все таки научиться получать удовольствие нет вы не научитесь получать удовольствие надо с этим что-то делать надо как-то это делегировать поехали дальше здесь мне понятны ирина так ирина это сова которая вынуждена вставать как жаворонок все-таки мы приводим сам но лагай мы разбираемся с тем что ну невозможно да заставить себя поменять действительно природные циркадные ритмы на ли там действительно подумать что можно сделать с этим ранним основании мурин маленький ребенок я думаю да действительно вон ourself еще high-tervi уже здесь действительно здесь стоит подумать о том ну как что может быть папа в какие-то дни может это делать или еще что то есть вот у меня было например не они все время с детьми потому что я работала и при этом не они у меня приходилось брал детей сады занимал с ними вечером я их утром водилу со скандалами со всеми делами пока через какое-то время очень не через быстрое время поняла что оказывается может я не платить за те же самые деньги это наоборот утром приходит и уходит детей пока я сплю я хочу сказать крышек не для всех работает но все-таки для себя понимать что это абсолютно нормально да что часть вот вашей продуктивности действительно в это уходит потому что ну как бы поставить себе какой-то срок пока это есть ребенок ходит по пока не может может быть вы хотя бы задумаетесь над тем как это можно решить где можно найти там лишние полчаса сна и так далее либо как вариант как вариант опять что же я все-таки начала вставать раньше я пила мелатонин в целый месяц и перестроила немного для себя циркадные ритмы то есть принципе весь мир это делает вот у нас будет человек который будет говорить от всяких вот этих внутри и витаминах и съем такому может быть это тоже как вариант то есть я на мелками не встаю раньше я выспавшиеся и так далее вот там нужно пить полтора месяца и потом режим начинают входить в этот же самый ритм в котором он был как вариант значит смотрите по заданию если вы можете его мне немного расширить смотрите что хорошо сделать задание то что например отлично опускать лучше всех хочу сказать что граждане я выполнила екатерина потому что их есть катя можно ваше задание в общий доступ положить что просто было видно что что помогло вам это задание смотрите когда вы пишете события и эмоции которые вызывают события вот весь день вот как катя записала гениально просто сразу становится видно как событие приводит эмоции как одно рождает другое время как сценарист скажу да у нас все события в жизни в кино например они происходят только для того чтобы показать вам чтобы у вас вызвать эмоции у зрителя ну и соответственно у героев и поэтому вот эта мысль при которой вы все-таки связываете то что вы чувствуете что такое наша жизнь и наше настроение и даже не обязательно то что происходит это это то что мы чувствуем когда что-то происходит да и это ощущение она может лично для вас быть не в такой же связки как для всех остальных людей да это ваше событие они вас приводит вот к этим это эмоции потому что например вот к типа пример сразу стало понятно что к чему как чему приходит и как здесь можно начать перри структурировать вот это самое событие чтобы поменять эмоцию предмете что я хочу сказать что чтобы вы чувствовали что-то другое надо чтобы это происходило по другому сейчас всем понятно что я говорю не обязательно при этом даже менять событие помните но я еще раз хочу вам сказать не обязательно что возможно способ при котором от события происходят во мне нравится поэтому возникает вот такие эмоции может быть если вы поменяете способ тогда эмоции будут происходить другие вот эту связку катя выживут почувствовали эту связку да я думаю что просто примут но абсолютно гениально описано в этом и если вы можете немного переделать мне задание мы просто еще один день понаблюдать за собой призвать не именно вот в такой связке было бы очень здорово дальше не умею да и много открытий да очень много открытий потому что действительно ну вот действительно смотрите опять такой пример у нас был даже на этой неделе с наташа ночи долго вещам ассистентом не в москве никак не можем понять в том не нужен то есть я всячески избегаю половины сделал которые мне нужно делать вот всячески избегаю а если я их делаю там например делаю презентации ничего кроме негатива и не испытывают меня фактически тошнит от всего что я делаю то есть в день делать для меня делать презентации это я не знаю но как для балерины шахта спуститься ну как бы зачем галереи шахте что также для меня зачем не делать презентации если их не умеет делать не хочу и вообще не люблю вот и мое время думали до что делать презентации делал то что я избегаю так далее пока наконец наташей так и сяк он сменил уже 18 но не 18 наверное количество помощница ничего не работает не так неся пока наконец наш наташа мне в кудымкаре давай приезжай мы просто посидим поработаем объяснить 6 со мной рядом просто сидит человек и по списку мне грета теперь мы делаем это теперь мы делаем это теперь мы делаем то я просто сижу и три часа работаю так примерно я работаю за неделю то есть мне очень важен а я так и знаете почему это произошло я так работала всегда в свои западные компании меня был начальник мы с ним встречались 2 раза в неделю в фестивале starbucks и там сидит в starbucks мы вот за два раза по четыре часа мы решали все задачи и зарабатывают много денег вообще были довольны да пока нас не прикрыли так вот хочу сказать что мне всего лишь нас мне не нужно было ассистентка или еще что то ли еще что то я даже презентации могу как казалось сделать мне просто нужно было поменять способ который я это делаю и тогда эмоции которые я начала испытывать стали совершенно другими ну то есть я почувствовал удовлетворение меры сгребла завал мы сделали презентацию по далее так далее встретились с клиенткой вы довольны и веселые разошлись домой то что называется поэтому очень важно да если например вы вы можете мне прислать еще один день свой я еще посмотрю дам вам обратную связь очень важно записать какие-то события да и эмоции которая при этом возникает потому что возможно вполне что на самом деле дело не в том состоит что все это дело плохое или да а важно посмотреть как его можно перепели делать то чтобы эмоции от него получаемая была совершенно другая понимаете чем я сейчас говорил много открытий поехали дальше карине значит по поводу не умею не могу поставьте мне плюсики что вы понимаете я не сложно вам объясняю по поводу я не умею не могу ира все нужно перевести в план вес внешность режим дня то есть смотрите то же самое касается вес с весом бороться невозможно потому что борьба в принципе нам не представляется необходимой мы же боролись всю жизнь значит вес нужно то что называется переформулировать в какую-то другую задачу это либо квест по поводу могу ли я больше есть овощей потому что это нужно и так далее то здесь мы будем про это говорить отдельно как можно это переформулировать и как можно начать с этим существовать в позитивном каком-то для себя ключе все это касается режим дня ира тоже самое недвижимость про недвижимость не сначала поговорим о финансах и потом если вам будет всем нужны оборот я прогрел тора наняла что касается плана поездки на море и я советую вам во-первых самое использовать этого до дисней как бы придумать для себя различные способы говорите вы уперлись какой-то один вариант какой вам подходит понимаете моря бывает разный бывает на азовском море например вот эта арабатская стрелка офигенная совершенно си ребенка можно поехать там например совсем недорого из надо поразмышлять для себя какие существуют варианты и я вам очень советую мне вот кажется что вам муж в этом мог очень сильно помочь и вы вдвоем вы что-нибудь на креативе ли вы попробуйте включить мужа в эту задачу модель десны и дай попробовать рассмотреть это море для себя с с разных разных сторон и поискать для себя варианты решения и вам нужно заниматься нетворкинга чтобы вы друг другу советовали что делать так поехали дальше светлана критово смотрите прилив энергии тоже разин строго после выполнения дел я здесь все-таки еще раз хочу ваш фокус внимания на то что вот как раз у светланы прилив энергии она заметила достаточно простых дел которые она делает вот каждый из вас пожалуйста фокусируйтесь не на приливе от подвигов от простых дел которые вы делаете пьете вкусный кофе с хорошим не знаю брэдли на вам батончиком чувствуете прилив энергии в этот момент я когда приехала в америку там был сериал про женщину которая была психологом сирраху 97 что ли года или все такое и мне было тогда двадцать четыре что ли года вот и к женщине психолог приходят только клиенту на еще кто-то gridnote хорошо вы такая вся из себя психолог а вы вообще то счастливы она говорит вы знаете у меня было время когда я была дико счастлива потом де ты несчастна дико и счастливо потом дикой несчастна и все что я поняла работая и наблюдая за своей жизни что я должна перестать эту жуткую синусоиду испытывайте свести у какому-то приятному стабильному состоянию и мне было 24 года я подумал больше какой уныние какой уныния неужели вот и я стану такой этом psychol был лет за 50 я уже был по сериалу такое уныние неужели я всю что буду делать это вот мне там а я тогда ездила автостопом до на моих глазах небоскребы падали все такое и вот хочу сказать о сми 43 я ее поняла наконец что оказывается бывает это ровно и очень хорошие динамичное состояние при котором не надо вызывать вот эти вот дикие какие-то колебания внутри все может быть это и называется мудростью может быть это и называется не за счастьем второй половины жизни но по-крайней мере могу вам сказать что вот это ощущение она не родится от постоянных туда-сюда она действительно бывает стабильным ровным абсолютно всегда ощущаем мы так далее и дается эта тем частично что вы конечно чувствуете прилив энергии от очень для вас возможно простых постоянных вещей но которые быть замечаете как вы делаете и движетесь вперед вот смотрите то есть всем хочу сказать что если вы ставите себе какие-то решаемые задачи да решаемые которые вы умеете делать который бы там используют весь ваш опыт да жизни и вы делаете это очевидно у вас вызывает продуктивные фазы у всех вот все из вас кто это писали написал абсаль доят по вашим текстом и туда ничего вообще здесь не придумываю таким образом серьезно простой план знаете это тоже в бизнесе всегда говорили если вы ставите планы планы должны быть осуществимо мы очень много кстати вот то что я вам говорю это вообще-то обычная обычная задача просто из бизнеса то есть например вы не можете продать поставить бизнесе план что вы продадите на 15 миллионов если емкость рынка 5 миллионов вы поставите план более того четыре с половиной и будете радоваться если вы сделаете 5 да ты же сам ее жизни относятся надо поставить какие-то разумные простые вещи сделать их и обрадоваться их выполнению и вот эта связка начнет через какое-то время логическую то время практически сразу начнет вызывает у вас продуктивную фазу выполнения в которой в продуктивной фазе вы сможете начать делать да что-то чуть чуть чуть чуть чуть чуть чуть чуть посложнее чем было там но пока вот эту связку под этого первую сказать как собаку павлова себя не натренируете простое дело танцы не знаю приготовление еды так далее вы себе наметили как это делать мы это будем дальше говорит поставили план сделали похвалили это становится для вас связкой что если поставить план сделать за этим всегда идет эйфории пока хорошая продуктивная фазы поэтому если бы в следующий раз поставите задачи чуть-чуть посложнее сделаете план просто сделаете ну зафиксируется события и у вас и дальше появится это состояние вот и все то есть на самом деле это называется такое хорошее программирование своих дела своих поступков и тогда вот эта фаза в которой вы не могу ничего почему это я не могу ничего если вот вы смогли вот вы смогли вот вас победа это начнет уходить теперь смотрите я хочу сказать светлана пишет гениально что в те дни когда у нее в эйфории есть ну-ка 2 форекс я не хочу слово употреблять запросы есть продуктивная фаза эти дни когда ее нет хочется значит плакать смотреть в окно и так далее я хочу вам сказать что современное общество в котором мы все время должны быть веселыми довольными не рефлексировать не плакаться не смотреть в окно это очень странно и общество которым нам не выжить всем все вы ее так вот единственное задание которое хочу дать я думаю что часть из вас поставьте плюс если вы делали вы смотрели мультик головоломка если вы смотрели не смотрели вдруг у вас есть дети бегите прямо сейчас смотреть но после того как вы погуляете потому что сегодня очень тепло если вы смотрели пересмотрите каждая из вас одна пожалуйста подружитесь со своей грустью подружитесь со своей фазой в которой все таки хочется о чем-то подумать со своими нормы как она называлась наташа вот эта вот часть поставьте мне плюсики кто смотрел не смотрел головоломку грусть она называлась до напалм погрусти называлась вот эта вот часть про который вы все время забываете так вот я вам не буду выдавать сюжет печали да поломали так называлась печалька я вам не буду тем кто не смотрел выдавать сюжет но это обязательно просмотр печалька тогда не будем пока про это говорить давайте вы все про это посмотрите и все-таки с этой со своей не буду давать сюжет но в общем вы поймете о чем я хочу сказать смотрите на самом деле в этой не как вам кажется непродуктивной фазе печаль и грусть или вот этого состояния да вот в этом самом состоянии в нем есть много энергии вы ее просто не видите потому что эту вот печальку и грусть вы просто хотите убить и просто хотите чтобы у вас было и вот опять все все все вперед как после йоги на самом деле если вы для себя по записываете что потом происходит после того как вы выходите из этого состояния я вам могу сказать что у меня происходит когда я выхожу за состояние на меня часто бывает я острили начинает чувствовать мир я тоньше начинаю видеть эмоции других людей да я отмечаю про себя что и так внутри меня происходит и так далее то есть когда вы перестаете к этому относиться просто как я хочу каждый день быть как заведенная мотора машина я вам хочу сказать что на состояние вот этой полу грусти полу печали и так далее строится вся русская литература кино строится креатив и падали и тому подобное то есть если ее перестать запугивать и бесконечно с ней вот так пазлом а взаимодействовать ну так вот мы принимаем ее то так просто от нее не избавиться пожалуйста посмотрите этот мультик я вас очень прошу ! пашин ству из вас просто напомнить и и детям обязательно покажите потому что это конечно абсолютно альной мультик и снят абсолютно гениально и про них в целом это просто про четыре темперамента печаль это какая-то меланхолическая часть до который есть в каждом из нас я вам хочу дескать такую вещь что меня очень сильно примерила и я уже кому-то из вас за рассказывала меня очень сильно примерила с моей депрессии знаете что когда я прочла что депрессию это эволюционный механизм который единственное что вот почему мы чувствуем там бы почему оно происходит что мы ведь мою когда у вас есть мы очень мало продуктивным и лежим мы ничего не делаем у нас нет энергии так далее так вот ученые считают что это эволюционный механизм который специально придуман чтобы человека положить ну то есть мне даже вот врач говорила что она горит почти столько работаешь на пределе своей психики на пределе если у тебя бы не началась депрессия у тебя началось я даже не знаю что так хотя бы ты легла ты официально лежала это конечно было мне обидно слышать но по крайней мере я внутри себя примирилась с тем что действительно я жила на такой огромной скорости на таких огромных эмоциях что в какой-то момент ну никак по-другому как вот так со мной произошло не было лучше кажется не доводить до этого состоянии тоже понятно так про бытовые дела про бытовые дела тоже нужно делегировать сдали хотя бы подумать как переформулировать цвет и потому что это действительно сложно из них искать позитив если их нет зарядил хочу вам сказать у вас очень много эмоций идет от семьи очень много теплых эмоций прям вообще не на стойкого ну объединяющий да и поэтому хочу вам сказать что когда конечно их не томи пропишите когда их нет я чувствовал 1 и одиночества и здесь стоит переформулировать что вы ни одна и без них они с ними вот так а вам нужна вот эта фаза в которой вы 1 для себя что-то делаете да и в принципе это все вывели сами для себя это как это абсолютно гениально я читаю этот пропишу формулируй потом пишу света сама написала что значит это вот действительно так что это конечно база в которой вы остаетесь вы просто еще пока не знаете в ней что вам хочется сделать для себя самой и вот это но хорошо что это время у вас уже найдена да просто это время нужно переформулировать и заняться с ней заняться в этой фазе самой собой чем то для себя вы здесь или нет ответьте мне и вам тоже нужен человек для сдачи квартиры но это вообще абсолютно общего у нас тема это конечно ужасно смешно так теперь у нас вид она красикова очень круто визуализировала модель диснея так с 9 до 10 утра очень прикольно написано что когда она замечает что она проходит то когда нас сама себе позволяет вот это очень важная вещь конечно позволять самой себе чтобы что-то происходило опять же тоже огромный ресурс что-то делать да ты что-то делать и дальше конечно вы чувствуете вот эту самую продуктивную фазу дальше такая очень вещь у всех тоже она была но я вот мы светлане остановлюсь это я сижу в соцсетях как это можно все таки переформулировать такого жуткого негатива запишите для себя выгоду и пользу которую вы все-таки в соцсетях находится постарайтесь себя на не сфокусировать потому что вот я как только сфокусировала на том что я в соцсетях знакомлюсь или например там соц сетях еще полезную информацию или там соцсетях я узнаю читая новости и так далее и тому подобное я все-таки например смогла скрыть всех людей которых я читать не хочу потому что они то есть я сократила свою ленту и действительно захожу там соцсети для решения определенных задач потому что опять же просто запретить это сложно нужно перьев que sera ваться на той пользы которую вы выносите тогда автоматически в сутки вот негатив весь для чего вы сидите он будет уходить и отмечать или себя негатив внутри земли все блогеры все люди которые мы и ленте пишут о том о чем я читать не хочу и от всех отписалась у меня лента очень маленькая я реально а тогда когда лента очень маленькая да там долго не посидишь потому что ну просто читать нечего в результате я вот на просмотр ленты ну максимум трачу там полчаса в день у меня пара тройка новостных ресурсов несколько людей за которыми я слежу мои ученики ну и собственно все я ты там всегда что-то получаю так подумать подумать до подумайте опять же подумайте над точкой задачи смотрите очень важно в вашем случае понять какие вот как я рассказывала в случае про то как мы работаем с наташей что нами а сажать подумать над тем какие способы выполнения любых своих задач вы можете поискать ваши способы не задачи само по себе плохая а что вы можете делать еще еще еще если я systemd каток карта может быть вот так пытаться а может быть есть такая такая такая такая задача то есть в вашем случае нужно очень часто возвращаться к исполнителю и искать вот эти самые разные да вот как в случае там социальной сетью разные искать варианты с ней взаимодействия разные варианты исполнения так далее в этой точке вот очень очень много всяких идей так тоже вашем случае про мультик головоломка для чего вот эти негативы смотрите конечно вас очень сильно расстроило что не высилась что негатива очень много чтобы негативных мыслей себе очень много и так далее а здесь важно подумать вот о чем смотрите вот эти все мысли не получится я здесь не так здесь не так здесь не так они также вот возникать из-за того что сама задача вам вообще не нравится она от вас в том сформулированным виде не вызывает никакого восторга поэтому вы ищите любые способы да так негативно от нее уйти писать что угодно про себя возможно до чтобы тут не подходит star не подходите здесь не можете мне может но потому что совсем не хочется ее делать вот мне нравится она вам никаким способом у меня очень долгое время яма жена рассказывала но в них вот я даже не могу описать какой я ношу себя сбросила за последнее время это именно нож от того что я хочу уехать в лондон и хочу выйти там замуж-то и столько сколько я мне казалось что мне это необходимо нужно и столько сколько я выставила негатива по этому поводу почему у меня это не получается и тут я такая тут я не такая и тут я не могу столько денег заработать чтобы уехать и тут я не могу найти как документы сделать и это у меня не получиться и том я не получится пока наконец я не поняла что странным образом вот это настолько сильно желаемое для меня как бы события как мне казалось под который я вот всю свою жизнь пыталась подтянуть на самом деле для меня не не нежеланная вообще понимаете сколько угодно я бы себя не вот и не могу не могу не моей этом и так и всяких я уже просто загнобили до какого-то состояния но ну совершенно невозможно у меня были подруги специальным образом найдены до чтобы они мне там либо говорили что меня не получится с лондоном либо наоборот мне давали какие-то там обещания что они мне помогут и так далее но ничего у меня не получалось как бы еще хуже хуже если вы от этого чувства пока ты тоже наташ не даст соврать мы не сели в середине марта я просто ей сказала понимаю ли я не хочу туда ехать я не хочу у меня возможно что ничего не получается но я не хочу я не знаю как решать не с деньгами не с недвижимостью не со школы для детей не с тем штуки у меня там очень быстро получается отличное отношение но я их не могу выстраивать у меня не вписывается вообще ничего вот в эту сложную задачу давай бросишь эту задачу я ее бросило 15 марта 20 24 марта я смогла построить задачу как которая мне стало радовать как здесь остаться с детьми и тут же квартиры потянулись и так далее то есть разобраться с тем что на самом деле желанно внутри нас а что нет то есть вот это все уже я не могу я ужасно и я еще какая то это последствия того что сама вот это к чему вот это всё применимо я ужасно и я так тоже не просто так я ужасно это ужасно и по отношению вот к этому к этому плану так и от этой вещи которые я пытаюсь сделать там добиться им так далее и конечно понять внутри себя что на самом деле это все вам общем то возможно и не нужно и тогда когда вам нужно что-то другое вот для чего то другого вы вообще не ужасная вовсе может за да и выясняется что что-то другое сделать довольно просто и там очень даже вы такая боевая это очень даже легко все делается да и так далее и тому подобное то здесь на самом деле нужно очень сильно подумать так недвижимость мы уже это обсуждали как фиксировать плавные у нас будет занятия по x майн дом люси разбором детский сад люси почему потому что записано люсена я могу за тебя lucy lucy меня читает три года я и очень как бы запомнила в комментариях здесь мариб разборок детский сад я быстро скажу мне тоже самое был топ с двумя это был какой-то кошмар детский психолог посоветовал мне вещь ты наверное и знаешь его просто к в том когда ты начнешь ее выполнять чтобы ребенок не кричал детский сад ему нужно следующие вещи вы нужно будеть за час до выхода и не меньше не нужно сделать какие-то ритуалы которые будут ему нравятся утром у нас был ритуал мы мочили руки под горячей водой им очень нравилось эти утренние ванны они вставали вдвоем на стул и чтобы проснуться а не мочили руки под струей воды и потом пили горячий какао это и так медленно медленно не собирались и к тому моменту что нужно было бы ходить они уже сидели одетые меня начинали подгонять мне это очень сильно помогло действительно нужно начать давать раньше ли хотя бы на 40 минут и приготовить вот этот какой-то очень приятный ритуал ради которого он будет вставать пояска но вот эти руки я слыхала с очень многими детьми работают почему-то им очень нравятся мальчики руки под горячей водой то же самое про то же самое нет нет здесь не только вставать надо придумать ритуал радостные утренний надо поискать что такое он хочет поделать радостно ради чего он встанет да смотри значит про соцсети то же самое надо написать все таки полезные для себя вещи которые ты на хочет соцсетях прямо выписывайте на них фокусироваться что-то туда заходишь потому что у тебя там есть полезные вещи кашагана бить себя ни к чему не приводят это никаким образом не добьешься так прародители перед структурировать негатив я уже вот все что относилось к родителям а критикам это относилось к тебе до большей степени что их нужно оставить на этой позиции единственно смотреть чтобы они твоего мечтателями кражу cavalli а вы куда собрались куда у меня дети покрытия с вами дома мы просто сети слушай ну как бы ну гнобит да надо же как-то своими же силами ты же пришло сюда чтобы свои силы уже искать понимаешь вы взрослые девочки нам придется свои силы искать соответственно и реструктурировать итак еще раз напоминаю родители не критикуют мечтателя родители разговаривают только с вашим исполнителем мы их них не ждем ничего другого на этих не ждем ничего другого и как-то научимся с этим жить вообще я вам советую перри структурировать все переформулировать своей голове включая там я не знаю но даже там отца этом ребенка понимаете какой бы он там ни был человек как бы к нам не относился на тот момент времени это было лучшее хромосомы которая только могла вот составить код днк этого человека замечательного маленького которые теперь с вами живет я да вот так себе говорю и говорю так вообще для меня это просто вот вещь которую я вот я стараюсь переформулировать все в том в ключе что на тот момент времени когда это происходило там с детьми или за отцом ребенка или с кем угодно это было максимально лучшее решение которое вы могли принять поэтому сейчас я ругать за то решение как бы бессмысленно и сейчас ругать родителей за то что нету тогда поступали бессмысленно они на они поступают действительно максимально лучших для них способом здесь ничего не поделаешь с этим так списке незавершенных дел я вам всем прошу будет задание выписать в отдельный пост чтобы мы могли помочь друг другу как их сделать потому что до оформить документы квартиры и так далее то у всех одни и те же дела расходы нужно ввести в кольке перенос это про нужно завести для себя и последний хочу сказать юля значит отличный день такой вас замечательный день я прям даже порадовалась хочу всем сказать что опять же есть такая вещь есть такая вещь которая пишется да я не могу сконцентрироваться вот старайтесь ходить и от этого я не могу сконцентрироваться я не могу делать и так далее я не могу сконцентрироваться на этой конкретной мысли потому что предстают что вы не можете сконцентрироваться на всем нельзя нужно отлавливать для сцена чем конкретно вы не можете сконцентрироваться потому что какие-то мысли вам не время развивать поэтому вы не можете сконцентрироваться вообще этот очень хорошая мысль иногда для мыслей или для чего-то для поступка не время и поэтому мы не можем на этом сконцентрироваться ну не время вот я например не продавала все эти не занималась квартирную строй sky пять лет уже четыре года развилась как официальной но не время было я не могла этим заниматься да может быть я на них могла больше заработать может быть другую квартиру могла на эти деньги купить но это была не время поэтому ей концентрироваться на этом не могла не 3-мя сейчас время тоже отличная мы сами понимаете не на все мы можем сконцентрироваться на что-то у нас не хватает знаний и опыта экспертизы и это нормально да лесбия занималась недвижимостью я не занималась своей карьеры например почему нет поэтому я на этом не концентрировалась и вы тоже не концентрируетесь на чем-то особенном иногда подумать на чем вот что это такое вы не концентрируетесь записать этой половину из этого отпустить может быть и не надо на это концентрироваться я хочу вот вам сказать я не знаю примите здесь ли в июле или нет приятель его нет нет я не даю не советуют ничего но кроме напрашивается из вашего дня не знаю можете ли воздавать пораньше на у вас время продуктивно и я конечно вот вставала бы с ним вместе по утрам может быть хотя бы на пятнадцать минут пока ребенок еще спит потому что это крайне полезно крайне полезно разговаривать все таки яиц сильно очень в это верю ни в этом плане мужчин просто обожаю конечно разговаривать с мужчинами о своих планах и если правильно их слышать они конечно очень много могут дать с точки зрения что нужно сделать что они считают и так далее то есть вот эту точку зрения мужскую на все что мы хотим сделать это поможет снять с себя ответственность повторить безусловно включить его если есть у вас возможность вот научиться по правильной манере знаю же теснее да и так далее все таки включать ну мужей своих в реализацию своих сначала мечтать потом реализацию своих планах потом может быть даже в критика и так далее не все таки искать эту то время один-на-один когда вы можете этим заниматься это очень очень очень полезно потому что ну не не все из того что вы думаете мечтаете вы можете сделать самостоятельно и вы просто не знаете сколько очень умных и дельных советов они вам могут дать если их правильно спросить фокус похудения тоже сместить но это всем будет дано задание и ортодонты хирург детский если вам нужен я вам тоже могу дать так негатив и весь негатив что у вас есть тоже начать думать по модели диснея в целом такой хороший теплый день и на нем завершаю я закончила если у вас какие-то вопросы было ли вам полезно excel и разобрала как-то вас это немножко успокоил освободила чтобы вы чувствовали при выполнении домашнего задания маком сказать что я не но не ожидала до чтобы так детского напишите давайте ответим посте про networking networking напишите все что вам нужно мы всё это сможем найти мы все из этого сможем найти друг другу значит что вам была полезна что вам было полезно послушать как вы чувствуете нет 5 это совсем другой курс совсем другой вообще в смысле вам вы можете начать вместе вам лишь так будет полезнее потому что вы будете более продуктивно сидел то что я вас еще одновременно продуктивность научу как видите все что я пытаюсь сделать это в общем обычными способами поднять вас продуктивности вернуть вас самой себе то что у вас полно сил полно вобщем-то умных мыслей блюд вы умны ног добившиеся и на самом деле во всем этом просто нужно чуть чуть больше структуры разума и позитивных эмоций перестать себя ругать вернуть маленькую девочку в общем это все как-то успел сделать а чего купили ужасно купили запрещенки с бабушкой чего просто спрашивая цену я очень рады я тогда вас отпускаю жить субботним днем значит еще раз напоминаю вам что я могу вам дать очень много поэтому я прошу вас просить испрашиваете я могу найти специалистов позвать их какие угодно был интересным вам это в самом начале говорили что мы будем вас очень много слушать потому что я в общем очень много могу но не всегда знаю что из этого вам нужно поэтому пожалуйста да пожалуйста что haunted ирочка меня уже пародируют пожалуйста спрашиваете просите говорить иногда даже требуйте выходите на любую обратную связь я соответственно в общем все очень внимательно читаю все очень мать на слушаю все наверное тогда в понедельник будут новые задания да да хорошо все тогда целуем пересмотрите пожалуйста этот вебинар еще раз потому что все что я говорила каждый из вас относится каждый из вас вы можете не слушать только свою опция абсолютно все красной нитью проходят проходит то что у вас одно и то же данном случае с натали кстати тоже я хочу сказать что очень много проблем можно было бы обсудить с мужем тоже но смысле только по нормальной схеме да с точки зрения там мечты решение критики так разнести внутри себя что он вам говорит как обратную связь не воспринимать это единым потоком да ты довольно сложно но важно всегда помнить что все люди вокруг нас родом из детства они с нами взаимодействует так как их научили с детства и мы не можем от них требовать идеальности на нам надо научиться прощать за это и просто учиться с ними взаимодействовать по-другому это возможно я вас целую да все пока пока

Loading